A grupė
Tikrai veiksmingi maisto papildai.
Maisto papildų veiksmingumas ir vartojimo saugumas įrodytas daugeliu mokslinių tyrimų rezultatais.
Tikrai veiksmingi maisto papildai.
Maisto papildų veiksmingumas ir vartojimo saugumas įrodytas daugeliu mokslinių tyrimų rezultatais.
Galimai veiksmingi maisto papildai.
Tai maisto papildai, kurių veiksmingumas pagrįstas teoriškai. Veiksmingumą įrodo daugelis, bet ne visi moksliniai tyrimai.
Maisto papildai, kurių veiksmingumas neįrodytas.
Tai maisto papildai, kurių daromas poveikis tik iš dalies pagrįstas teoriškai...
Neveiksmingi ir/ar draudžiami maisto papildai.
Moksliniais tyrimais patvirtintas neveiksmingumas.
Tarptautinė lengvosios atletikos federacijų asociacija (IAAF) 2019 m. paskebė mitybos rekomendacijas lengvosios atletikos sportininkams. Tai viena išsamiausių rekomendacijų, liečianti mitybos periodizaciją, energijos ir baltymų reikmes, skysčių poreikį. Be šių temų pateikta ir išsamios maisto papildų rekomendacijos įvairių lengvosios atletikos rungčių sportininkams. Su straipsniu išsamiai galima susipažinti ČIA.
Išsamiai su papildų rekomendacijoms galima susipažinti ČIA
Mitybos rekomendacijos įvairių rungčių sportininkams ČIA
Projekto tikslas yra pateikti naujausią informaciją apie maisto papildus sporte ir rekomendacijas kaip parinkti veiksmingus (poveikis patvirtintas moksliniais tyrimais) bei saugius (nedraudžiamus sporte) maisto papildus įvairių sporto šakų atletams